Pilates na Rudaku | zajęcia gimnastyczne
Pilates jest wyjątkową formą ruchu, która została stworzona, żeby pomóc nam żyć pełnią życia. Jest nie tylko łagodną formą rehabilitacji, ale również buduje mięśnie głębokie, poprawia perystaltykę jelit i wpływa pozytywnie na dobre samopoczucie. Sekwencje zaprojektowane przez Jospha Pilatesa mają na celu zapewnić nam trening, który nas wzmocni i porozciąga, tak aby żyło nam się łatwiej.
Weronika Krajewska – instruktorka - zajmuje się sportem od 8 lat. Początkowo trenowała na dużych ciężarach. Pilates jest dla niej formą ruchu, która sprawia, że po każdym treningu czuje się lepiej. Jest całkowicie zakochana w możliwościach, które jej daje. Największą radość trenerce sprawia, gdy klientki mówią z uśmiechem na ustach, że czują się coraz lepiej, że przestały żyć w bólu a ich rodzina zauważyła zmianę w postawie ciała i energii życiowej.
UWAGA! Zapisy na zajęcia każdorazowo pod adresem e-mail: rezerwacja@artus.torun.pl od 20 lutego 2025 r. | Termin pierwszych zajęć – 3 marzec 2025 r. | Miejsce wydarzenia – ulica Okólna 169 | Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu – poniedziałki i czwartki | Grupy: 17:30 oraz 19:00 | Czas trwania: 1 godzina | Prowadząca – Weronika Krajewska | Więcej informacji pod adresem e-mail – apolonia.dubownik@artus.torun.pl
Pilates jest wyjątkową formą ruchu, która została stworzona, żeby pomóc nam żyć pełnią życia. Jest nie tylko łagodną formą rehabilitacji, ale również buduje mięśnie głębokie, poprawia perystaltykę jelit i wpływa pozytywnie na dobre samopoczucie. Sekwencje zaprojektowane przez Jospha Pilatesa mają na celu zapewnić nam trening, który nas wzmocni i porozciąga, tak aby żyło nam się łatwiej.
Weronika Krajewska – instruktorka – zajmuje się sportem od 8 lat. Początkowo trenowała na dużych ciężarach. Pilates jest dla niej formą ruchu, która sprawia, że po każdym treningu czuje się lepiej. Jest całkowicie zakochana w możliwościach, które jej daje. Największą radość trenerce sprawia, gdy klientki mówią z uśmiechem na ustach, że czują się coraz lepiej, że przestały żyć w bólu a ich rodzina zauważyła zmianę w postawie ciała i energii życiowej.
„Pilates na Rudaku” realizowany jest przez Centrum Kultury Dwór Artusa ze środków Gminy Miasta Toruń w ramach Budżetu Obywatelskiego mieszkańców miasta Torunia.
